寶寶手腳冰涼是怎么回事
 

　　寶寶發(fā)燒手腳冰涼這種情況在臨床上經(jīng)常見到，孩子本來發(fā)高燒卻手足冰冷，待體溫逐漸下降后，手腳又慢慢熱起來，其實這是一種假冷真熱現(xiàn)象，盡管孩子的手腳冰冷，但內(nèi)臟卻處于發(fā)熱狀態(tài)，這在3歲以下的嬰幼兒中尤為多見。

　　小兒四肢含血量少于內(nèi)臟，四肢的供血不足，較成年人容易發(fā)涼。此外，小兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育尚未完善，負(fù)責(zé)管理血管舒張、收縮的植物神經(jīng)易發(fā)生紊亂，導(dǎo)致高熱初發(fā)時四肢末端的小血管處于痙攣性收縮狀態(tài)而發(fā)涼。

　　遺憾的是，不少家長一發(fā)現(xiàn)小兒四肢發(fā)涼，就誤以為孩子受寒怕冷，馬上用棉被將孩子緊緊包裹，結(jié)果使得小兒的體溫得不到及時散發(fā)而越升越高，發(fā)生高燒、抽筋，給孩子身體康復(fù)帶來不良影響。

　　遇到孩子手足發(fā)涼時，家長可用體溫表測量孩子的體溫，也可用手摸摸孩子的腋下，或面對面地感覺一下孩子呼出氣體的溫度；哺乳的媽媽還可以在哺乳時，通過乳頭感覺孩子口腔的溫?zé)醽砼袛嘈菏欠癜l(fā)熱。假如小兒手足冰冷，而腋下、額部、口腔等部位灼熱。

　　1、體溫調(diào)解能力差：寶寶在過冷或過熱的環(huán)境中難以很好的調(diào)節(jié)體溫，影響血液循環(huán)。

　　2、寶寶穿得少：天氣寒冷，若寶寶穿得少，就會感覺到冷，手腳自然會變得冰涼。

　　3、疾病引起：寶寶若有發(fā)熱、貧血、營養(yǎng)不良等癥狀，也有可能會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。
 

　　寶寶手腳冰涼怎么辦？
 

　　1、注意保暖：如果家長遇到寶寶手腳發(fā)涼的現(xiàn)象，首先要看看是不是穿少了，只要鼻尖和后腦勺熱就是不冷。保暖要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。

　　不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環(huán)，適當(dāng)運動可以增加血液循環(huán)和新陳代謝。另外，給寶寶捂得太嚴(yán)實的話，也很容易引起疾病。

　　2、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度：寶寶生活在適宜的溫濕度環(huán)境里，手腳就不會發(fā)涼。家里有空調(diào)，最好把溫度調(diào)到20℃左右，如果溫度太高孩子經(jīng)常出汗，也很容易引起疾病。

　　3、發(fā)熱引起的手腳冰涼：寶寶在發(fā)熱時常常伴有手腳發(fā)涼，這時有手心足心無汗干燥現(xiàn)象，用手背觸及小兒前額可以感到發(fā)熱，必須及時看醫(yī)生。

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　　4、疾病引起的手腳冰涼：一些疾病可以影響寶寶的血液循環(huán)，如貧血、心臟疾病、營養(yǎng)不良等，家長要注意及時就醫(yī)，同時，還要注意觀察寶寶是否有面色蒼白、口唇發(fā)紺、哭聲弱、活動少和容易疲勞等現(xiàn)象。


 

　　預(yù)防寶寶手腳冰涼的小技巧
 

　　1、多運動：冬天只要是陽光好的天氣，就要帶寶寶到戶外運動，如快步走、小跑、爬梯子、玩球、做游戲、模仿操等。對剛剛會站立或?qū)W走的小寶寶，也要帶去在草地上玩耍，大人拉著寶寶的雙手，跳一跳、蹦一蹦，有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力，使肢體手腳溫暖。

　　2、飲食調(diào)養(yǎng)：寶寶手腳冰涼吃什么？在寶寶的膳食中，適當(dāng)添加一些富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素的食物，如玉米、小米、牛奶、肉、魚、蛋黃、堅果、胡蘿卜等，尤其是溫?zé)嵝允澄?，能讓寶寶抵御寒冷的侵襲，手腳也會溫暖起來。

　　3、日常保健：在日常生活中，媽媽經(jīng)常給寶寶泡澡、按摩，用暖手保暖手暖腳，使四肢溫暖，從而改善寶寶手腳冰涼的現(xiàn)象。寶寶從外邊玩耍回來，小手凍得通紅時不能立即取暖，不宜馬上用熱水泡手，要等適應(yīng)了室溫后，再去取暖。

　　4、常搓手腳：冬天寒冷，要經(jīng)常給寶寶搓手搓腳，使寶寶雙手雙腳發(fā)熱，加速血液循環(huán)，腳暖則一身皆暖，幫助寶寶抵御寒冷。