血糖穩(wěn)穩(wěn)的的方法——醫(yī)生制定的糖尿病飲食調(diào)理方案

　　糖尿病的患病人群也愈趨年輕化。到底是哪里出了問(wèn)題？有什么方法可以控糖呢？專業(yè)醫(yī)生推薦的糖尿病飲食調(diào)理方案，小編整理如下。
 

　　【糖尿病飲食調(diào)理方案:營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充】

　　1、糖尿病飲食調(diào)理方案--維生素A。

　　有調(diào)查表明進(jìn)行飲食控制的糖尿病患者普遍存在維生素A缺乏問(wèn)題，尤其在一些糖尿病并發(fā)癥患者中高達(dá)六成多的人維生素A攝入不足。國(guó)外有研究者提出胰島素依賴患者胰腺細(xì)胞破壞的原因是毒性氧自由基破壞，而VA可以保護(hù)細(xì)胞膜脂質(zhì)過(guò)氧化，所以對(duì)糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展有一定影響。

　　2、糖尿病飲食調(diào)理方案--維生素C。

　　早在1935年科學(xué)家就已經(jīng)證實(shí)糖尿病患者可以通過(guò)補(bǔ)充維生素C來(lái)降低血糖并預(yù)防各種并發(fā)癥。進(jìn)一步的科學(xué)研究表明維C能促進(jìn)胰島素分泌、提高組織對(duì)胰島素敏感性起到增強(qiáng)藥效的作用；同時(shí)維C顯著的抗氧化作用能有效消除自由基、保護(hù)微血管和神經(jīng)細(xì)胞，對(duì)預(yù)防及改善糖尿病足、腎病和眼病等并發(fā)癥具有不可替代的重要作用。VC在糖尿病防治過(guò)程中的應(yīng)用幾乎得到了全世界醫(yī)學(xué)專家的共識(shí)。

　　3、糖尿病飲食調(diào)理方案--葉酸、維生素B6和維生素B12。

　　大量臨床研究證實(shí)補(bǔ)充葉酸、維生素B6和維生素B12可以顯著降低人體內(nèi)同型半胱氨酸的水平，對(duì)預(yù)防、改善糖尿病患者各種并發(fā)癥均有益處。同型半胱氨酸又叫高半胱氨酸，臨床上通常用其來(lái)警示心臟病和中風(fēng)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)性，同時(shí)與糖尿病患者的腎病、眼病和足病等多項(xiàng)并發(fā)癥也密切相關(guān)。

　　4、糖尿病飲食調(diào)理方案--葉黃素。

　　葉黃素萃取自金盞花，是構(gòu)成視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素。大量研究表明葉黃素能保護(hù)眼睛免受光線的損傷，因此臨床上葉黃素被廣泛用于治療和改善眼睛黃斑病變，同時(shí)對(duì)白內(nèi)障的預(yù)防和術(shù)后恢復(fù)有明確的輔助作用。國(guó)外臨床試驗(yàn)證明葉黃素除了對(duì)視網(wǎng)膜有幫助外還可以提高胰島素的活性，因此對(duì)糖尿病有一定的干預(yù)效果。

　　5、糖尿病飲食調(diào)理方案--硒。

　　我國(guó)絕大部分省市屬于“缺硒”地區(qū)，大量研究報(bào)告指出缺硒可能是導(dǎo)致糖尿病、心腦血管疾病、癌癥和肝臟疾病的重要誘因之一。硒不僅能夠有效保護(hù)和修復(fù)胰島β細(xì)胞（胰島素的生產(chǎn)基地、維持其正常分泌功能），還具有“類(lèi)胰島素樣”作用，能夠幫助平衡血糖；同時(shí)硒還在臨床上被廣泛用于預(yù)防和改善多種并發(fā)癥，例如冠狀動(dòng)脈硬化、白內(nèi)障、高血壓、心肌梗死和心絞痛等疾病。
 

　　【糖尿病是怎么了？】

　　糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各種致病因子作用于機(jī)體，導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上糖尿病患者以高血糖為主要特點(diǎn)，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦表現(xiàn)即“三多一少”癥狀，糖尿病(血糖)一旦控制不好會(huì)引發(fā)并發(fā)癥導(dǎo)致腎、眼、足等部位的衰竭病變且無(wú)法治愈。

　　【糖尿病飲食調(diào)理方案：降糖食療】

　　1.食療一：長(zhǎng)壽菜

　　組成：鮮馬齒莧500克。

　　功能：清熱利濕、涼血解毒。

　　用法：洗凈切斷、先放開(kāi)水中燙后炒吃。

　　療效：用于輕型糖尿病患者效果較好。

　　說(shuō)明：馬齒莧清熱利濕、涼血解毒治消渴。

　　2、食療二：北芪淮山煎劑

　　組成：北黃芪30克、淮山藥30克。

　　功能：益氣養(yǎng)陰、健脾補(bǔ)腎。

　　用法：一日一劑、煎水代茶飲

網(wǎng)頁(yè)圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們修改或刪除！