常吃金桔可潤(rùn)肺止咳，但若不小心遇到這些情況可要注意不能多食！

　　金桔是一種常見的觀果植物，其果實(shí)可以食用，對(duì)人體有很多的好處，經(jīng)常食用不僅能清熱化痰，還能醒酒，緩解咽喉腫痛，但是金桔雖好，若是遇見這幾種情況也是不能多食的!
 

　　金桔的功效與作用

　　1.養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

　　金桔可預(yù)防色素沉淀、能增加皮膚光澤與彈性、延緩衰老、防止肌膚松弛生皺。

　　2.開胃化痰

　　金桔作為食療保健品，可以開胃，具生津止渴功效，附加蘿卜汁或梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能行氣解郁，消食化痰，有生津利咽等功效。

　　3.預(yù)防慢性病

　　金桔能產(chǎn)生雙向調(diào)節(jié)，能夠維護(hù)人體心血管功能，具有防止血管硬化、高血壓等疾病的作用。
 

　　金桔的食用禁忌

　　1、吃金桔前後一小時(shí)不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會(huì)凝固，不易消化吸收，會(huì)腹脹難過。

　　2、飯前或空腹時(shí)亦不宜多吃金桔，因所含有機(jī)酸會(huì)刺激胃壁黏膜，胃部會(huì)有不適感。

　　3、喉痛發(fā)癢、咳嗽時(shí)，喝金桔茶時(shí)不宜加糖，糖放多了反易生痰。

　　4、脾弱氣虛者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食。

網(wǎng)頁圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們修改或刪除！